Site web : www.medecine-info.fr/
Les aliments naturels riches en vitamines B12 sont les fruits de mer, les abats notamment le foie, les poissons, l'œuf et les produits laitiers. La carence en vitamine B12 Un apport alimentaire insuffisant de vitamine B12 ou une mauvaise absorption de celle-ci entraîne une carence en vitamine B12.
Bouillir 1 cuillère à soupe de feuilles de mélisse dans 1 litre d' eau. Ajoutez un peu de sucre et buvez régulièrement pendant la journée ! - Les probiotiques Les probiotiques sont des bactéries qui vous veulent du bien. Ils restaurent la flore intestinale mise à mal par les virus et arrêtent la diarrhée.